HET HORMOONSYSTEEM
Een vaak vergeten factor bij afvallen of het aanmaken van spiermassa is het hormonale systeem. Wanneer dit niet goed begrepen wordt, kan het ondanks gezond eten en trainen toch tot frustratie leiden.
In de komende tijd zal ik hier meer over vertellen. Maar om te beginnen gaan we kijken naar hoe dit systeem werkt. Wat zijn hormonen, wat doen ze in je lichaam en hoe werken ze nu eigenlijk?
Published at: 14-12-2023
-
Het hormoonsysteem
Leer hoe je je hormoonsysteem kunt optimaliseren met de Blueprint Journey. Ontdek de voordelen van een gebalanceerd hormonaal niveau voor je gezondheid en welzijn.
12:02 14/12/2023
lees meer
