De kettlebell wordt niet voor niets 's werelds meest complete trainingsgewicht genoemd. Met één trainingsmiddel train je kracht, conditie, explosiviteit, mobiliteit en gripkracht tegelijk.
Dankzij de korte en intensieve trainingsvorm kun je in 20 tot 30 minuten een volledige workout uitvoeren. Hierdoor is de kettlebell ideaal voor mannen die sterker, fitter en atletischer willen worden zonder uren in de sportschool door te brengen.
De 24 kg uitvoering is geschikt voor goed getrainde mannen die hun kracht, conditie en fysieke belastbaarheid naar een hoger niveau willen brengen.